Jóga - červen 2024 - poslední

Poslední lekce jógy ve školním roce

Ve čtvrtek 13. června 2024 se sešla desítka nadšenců na posledním workshopu jógy. Zaměření bylo nejen na ásany posilující střed těla, ale také na posílení dolních i horních končetin a jejich protažení.

Na každého účastníka čekalo překvapení v podobě omalovánek tematicky zaměřených na mandaly, součástí workshopu byla také instruktáž k lepšímu zvládání balančních ásan a dopomocí v pozicích.

Aromaterapie v duchu léta, moře a energie se linula místností v samotném závěru lekce a muzikoterapie se zaměřením na vodu, posílila myšlenky na vodní hladinu a šumící moře.

Poslední lekce uzavřela workshopy jógy pro letošní školní rok.  

Již nyní jsou připraveny termíny zářiových lekcí.

Krásné letní dny s jógou, mořem, sluncem a ásanami probouzejícími sílu a energii přeje lektorka.

PhDr. Soňa Svobodová, MBA